La sfida raggiunge nuove vette con l'Unbalanced Pilates
Siete pronti per una sfida che solleticherà mente e corpo? Il 16 e 17 marzo, l’ Adventure Park vi offrirà l'opportunità unica di partecipare al corso di Unbalanced Pilates, guidati da Francesca Giaccari, esperta del settore e ideatrice dell’esclusivo metodo.
Il Pilates tradizionale si concentra sull'equilibrio, ma con l’ Unbalanced Pilates, la sfida raggiunge nuove vette offrendo una stimolante variazione al tradizionale regime di esercizi.
L’inedita combinazione di esercizi di equilibrio ideata da Francesca, l'aggiunta di piccoli attrezzi e sfide basate sull'instabilità, consentono di migliorare la coordinazione, la flessibilità e la postura coinvolgendo tutti i gruppi muscolari. Il tutto in una location più che esclusiva: la nostra piattaforma aerea a 17 metri d’altezza!
Ma non preoccupatevi, Francesca vi guiderà personalmente passo dopo passo e sarete accompagnati da personale esperto che vigilerà sulla sicurezza. Il programma della giornata include:
- Welcome coffee con briefing e presentazione
- Percorso sensoriale
- Pranzo light
- Sessione di Pilates
- Percorso sospeso
- Altra sessione di Pilates
- Aperitivo serale
Durante la giornata, imparerete anche a gestire lo stress psicologico legato all'altitudine, con esercizi preparatori e momenti di rilassamento per alleviare la tensione accumulata. Non ci saranno solo esercizi, ma trascorrerete una giornata completa di avventura e benessere immersi nella Natura.
Non lasciatevi dunque sfuggire l’opportunità unica di vivere una nuova esperienza di benessere e sfida. Prenotate subito il vostro posto per il corso di Unbalanced Pilates in quota.
Per info e prenotazioni Francesca oppure Giuditta 389. 9835059.
Seguici su